1. A finalidade não é “deixar de sentir ansiedade” mas aprender a lidar com ela.

30 dicas contra a ansiedade(alimentar)
Fields of Greens (Fibras Verdes)
Fields of Greens incorpora os benefícios nutricionais dos jovens brotos verdes da cevada, alfafa,folha de trigo e caiena, além do benefício adicional do picolinato de cromo.
9 dicas para combater a anemia
O problema é causado pela diminuição do número de glóbulos vermelhos. Descubra as formas de prevenção da doença.
A alquimia das vitaminas

B1 (Tiamina) Atua na produção de energia, no metabolismo de carboidratos, gorduras e proteínas.
A dieta da aveia
Este cereal é também rico nas vitaminas B1, B2, B3 e E, e ainda em minerais tão importantes como o cálcio, o magnésio, dentre outros.
A importância da nutrição
A importância da boa nutrição não é nova. Quatrocentos anos antes de Cristo Hipócrates disse: "Deixe o alimento ser sua medicina e a medicina ser seu alimento".
A importância do carboidrato na prática da atividade física
Para quem pratica atividade física regularmente o carboidrato é o nutriente mais importante na alimentação.
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Nutrição









