Yoga
Muitas pessoas que buscam a Yoga para suprir alguma necessidade pessoal, como dores nas costas, estresse, depressão, problemas de concentração, ansiedade, excesso de peso etc.
A yoga e o caminho do auto-conhecimento
As principais modalidades do Yoga
Confira as principais modalidades de yoga praticadas no Brasil e descubra qual combina mais com você
Como atua a ioga no corpo e na mente
Alongamento e tonificação muscular . Relaxamento . Melhora da postura e circulação
Como atua a yoga
Eliminação de toxinas por meio da pele Fortalecimento do sistema imunológico e regulação
Conheça os benefícios da yoga e revolucione seu interior
As posturas (ásanas) fortalecem, estendem, e flexionam a espinha, enquanto os exercícios musculares
Crianças também fazem yoga
É a Yoga Baby, um desdobramento da yoga para gestantes que pode ser praticada três meses após o parto
Kundaline yoga: saúde para o corpo, mente e alma
Despertar essa energia com a prática de Kundaline Yoga não é um processo relâmpago, e sim
Menopausa e ioga: uma relação próspera para a mulher
Como os especialistas afirmam, as posturas realizadas na ioga massageiam as glândulas e reativam
O que é mantra?
Outra característica básica é a entonação que uma pessoa dá ao vibrar um mantra. Há quem goste
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