MARGARINA X MANTEIGA Ao passar margarina ou manteiga em um pão francês cortado ao meio você utiliza aproximadamente uma colher de sopa rasa que equivale à 140 kcal. É comum dizer que a margarina é a mais saudável, por se tratar de gordura poliinsaturada.

Quando ingerimos líquidos (água, sucos, e refrigerantes,

Quando o estômago dá sinais de de que não anda bem

Acredita-se ter fundamento relacionar parte das diferenças geográficas na incidência de câncer do aparelho

Este tipo de fibra aumenta o bolo alimentar no intestino, diminuindo o tempo que as fezes ficam retidas, por isso é recomendada na...

Na salada de frutas a banana não ficará escura se você cobrir com suco de limão e açúcar...

Entre as substâncias consideradas grandes vilãs para a saúde, na atualidade, é a chamada gordura trans...

Alimentos com muita gordura retardam o esvaziamento gástrico