A beleza também está na postura!
A postura corporal é tão importante para a saúde quanto para a beleza.

Uma postura correta pode eliminar a indesejada barriguinha, além de enrijecer os seios e as nádegas.

Melhorando a postura, a mulher exercerá tração nos músculos que sustentam as mamas, retardando o processo natural da ação da gravidade, o que também ocorre com o abdômen.

A postura relaxada, além de provocar dores nas costas, causa a distensão da musculatura abdominal, que tem como conseqüência o acúmulo de gordura localizada.

Os vícios posturais normalmente surgem durante a adolescência. Os principais agentes causadores das deformidades posturais são o cansaço, o estresse, a rebeldia e a vergonha no período de formação dos seios.

Muitas vezes este problema passa desapercebido pois, na maioria dos casos, não causa dor. Entretanto, deve-se iniciar o tratamento assim que possível.

Exercícios físicos específicos e fisioterapia, com a devida orientação médica, melhoram os vícios posturais.

Também existem outros tratamentos, como o RPG (reeducação postural global) e o biofeedback (treinamento mental para a correção de postura).

A médio e longo prazo, além de cuidar da sua saúde física, você também estará contribuindo para a manutenção da sua beleza, sem ter que recorrer a métodos mais invasivos, como as cirurgias plásticas.


Fonte: transcrito da revista Viver Nutrilite (Ano 1, Número 4, Junho de 2005).

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