Para lidar com ansiedade lembre-se de A.C.A.L.M.E.-S.E.
Diminua o ritmo, a velocidade com que você esteja fazendo suas coisas. Faça tudo bem devagar
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A prática de atividade física ajuda a tornar este balanço calórico sempre negativo, fazendo com
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Os pesquisadores interrogaram 292 pacientes que se submeteram a uma angioplastia para medir
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