O poder das frutas!
Entre as frutas, apenas o melão concorre com o damasco na quantidade de beta-caroteno e, como ele, é uma grande fonte de carotenóides…
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Nutrição
As mil e uma virtudes do chá verde
Além de conter manganês, potássio, ácido fólico e as vitaminas C, K, B1 e B2, ajuda a prevenir doenças cardíacas e circulatórias…
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Vitamina C
Amplamente presente nas frutas e hortaliças, a vitamina C é um dos nutrientes mais populares, podendo ser encontrada
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Este vegetal é uma excelente fonte dePirâmide alimentar: conhecendo um pouco mais!
A Pirâmide Alimentar é o mais moderno Guia de Alimentação, aprovado, pela Organização Mundial da Saúde
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Por isso, quanto mais cedo se descobre um transtornoAgrião: digestivo e diurético
Assim como a maioria das verduras de folha, o agrião é um vegetal de baixo teor calórico. Fornece 22 calorias em cada 100
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Utilize óleo e limão para temperar a saladaComo balancear sua refeição
O Termo “Dieta Balanceada” envolve princípios específicos do ponto de vista nutricional, uma vez que uma dieta bem
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Alimentos que diminuem a ansiedade e o cansaço
Coloque na sua dieta alimentos que têm o poder de estimular o funcionamento do sistema nervoso, acabar com a irritação…
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