Alimentação Saudável
Vários alimentos ajudam o
Nosso corpo trabalha dentro de certas leis, às vezes menos é mais!! NemPor que consumir produtos integrais?
Substituir os alimentos processados por integrais é uma recomendação comum nas orientações para uma nutrição saudável, pois…
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Trata-se de um programa financiado pelo National Cancer Institute, do U.S. 10 superalimentos que ajudam a emagrecer
GRANOLA: trigo e aveia integrais são a base dessa mistura, que torna o café-da-manhã muito mais energético…
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Saiba como ter uma alimentação saudável
Uma alimentação saudável é baseada em dois princípios: qualidade e quantidade dos alimentos a serem ingeridos. O que e quanto cada indivíduo deve ou não comer depende de muitos fatores.
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A capsaicina, fitoquímico que confere o gosto picante à pimenta
Tipos de gorduras nos alimentos
Tipos de gorduras nos alimentos: Saturadas, Insaturadas(monoinsaturadas, poliinsaturadas) e
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Existem substâncias presentes nos alimentos que ajudam a prevenir o câncer,