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Obesidade e obesidade mórbida tem uma enorme gama de efeitos físicos. Aqueles que sofrem de obesidade têm uma chance maior de desenvolver outras doenças graves, têm menos energia, e sofrem de depressão e baixa auto-estima.

Um corpo saudável e forte necessita de alguns cuidados. Há um tripé fundamental para uma saúde significativa e uma qualidade de vida razoável: boa alimentação, atividade física moderada e felicidade. Hoje vamos trabalhar com a alimentação.

Para a maioria das pessoas, ter filhos e formar uma família são metas em determinado momento de suas vidas. O procriar parece ser algo muito natural, bastando apenas suspender o método contraceptivo em uso. Alguns casais, ao iniciarem