Nutrição: aliada e inimiga do stress
A correria do dia a dia, cumprir metas no trabalho e vida pessoal, além do trânsito e a má alimentação tudo isso colabora para o comum quadro do stressado, quase todos nós. Imagine ainda que todo esse processo piora cada vez mais com a “desnutrição”, um processo que pode Leia mais

Não espere ter sempre valores tensionais iguais
Da mesma forma que o couro cabeludo, a pele também sofre no inverno
Alguns cuidados são essenciais na hora de
Se o funcionamento de intestino anda devagar,
A atividade física ajuda você a prevenir e
A falta de higiene do sono é incompatível com a manutenção de sono de boa qualidade e alerta
A lipoaspiração consiste em aspirar depósitos de gordura localizados que não cedem