Qualidade de Vida
Comer noturno
O comer noturno pode ser uma forma de compulsão alimentar ou um hábito adquirido
O que comer para dormir melhor?
O Chá contem também uma substancia equivalente, chamada teobromina que para certas pessoas
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Soja: veja como ela pode agir no corpo
Coração: a ingestão de proteína de soja reduz a taxa do mau colesterol (LDL). As gorduras predominantes no grão são as poliinsaturadas e as monossaturadas, que
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Alimentos funcionais: previne e controla doenças
Alimentos Funcionais são alimentos ou partes de um alimento que proporcionam comprovadamente benefícios à saúde, podendo prevenir e controlar doenças…
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A dieta do bom humor
Segundo nutricionistas, algumas substâncias encontradas nos alimentos têm a capacidade de melhorar e até estimular o sistema nervoso…
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Seu corpo não pode fabricar seu próprio cálcio. E se você nãoDieta para a beleza
Consumir uma dieta rica em vitaminas e alimentos com poder antioxidante como vitamina C, E e B12, goiaba, legumes, verduras…
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Seguem algumas orientações: – Primeiramente, o que se